ビタミンBが不足するとどうなる？

ビタミンは体や肌に良いイメージですがどのような役割をもっているのか知らない方 多いのではないでしょうか🍋？

今回は「ビタミンB」の役割や、 体や肌へのはたらきをご紹介します！

日々の習慣を見直し、食事やインナーケアから 効率よくビタミンBを摂り入れ、 健やかな毎日を過ごしましょう😊✨

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