サプリメントを飲むタイミング

□美容情報

\知っておきたい!/

サプリメントを飲むタイミング♪

インナーケアアイテムと呼ばれるサプリメントなどは、健康維持に役立つ成分を濃縮し、錠剤やカプセル、顆粒などにしたものです。

サプリメントの効果を高めるためにも、成分によって飲むタイミングを変えるとより効果的に!!

①水かぬるま湯で飲む

②継続して続ける

③摂取量に気をつける

など飲むタイミング以外にも注意して、効果を最大限に引き出しましょう。

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